近日，有多位网友在社交平台反映称，自己喝了某品牌奶茶后出现心慌心悸等不适症状，引起讨论。近年来，各种各样的网红奶茶似乎成了越来越多年轻人的“快乐水”，但医生提醒，奶茶中咖啡因含量不低，要避免过量饮用，尤其是有基础疾病人群要特别注意。

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记者在相关社交平上查询，“#喝奶茶失眠”“#为什么喝奶茶会心慌失眠”的话题浏览量较大，引起不少网友共鸣，还有网友称自己喝奶茶后出现心悸而去就医。

相关社交平台上，“#喝奶茶失眠”“#为什么喝奶茶会心慌失眠”的话题浏览量较大

5月20日，有网友发帖称，喝完“万里木兰”后出现心悸，连夜去医院测心电图，“因为本身体质不好贫血，喝完浓茶反应比较强烈”。图片来源“新闻晨报”微信公众号

为什么会出现这种现象？“我们日常所喝的奶茶，顾名思义就是用茶和奶制作而成的，肯定会含有一定的咖啡因、茶多酚、蛋白质。”广州医科大学附属第三医院临床营养科负责人曾青山解释说，“奶茶里面的茶多酚和咖啡因也会刺激到我们的神经中枢。如果我们本身对这两种物质存在过敏的反应或者比较敏感，那么这个时候也会引起一些身体的不适应。”

据介绍，茶叶本身就含有咖啡因，而大多数奶茶冲煮时，茶叶经过长时间加热，咖啡因会比普通茶水更浓。而一些直接采用浓缩茶粉的奶茶，咖啡因含量通常更高。根据国家食品安全风险评估中心发布的《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》报告，在不摄入其他含咖啡因食品的前提下，成人每天最多喝1524g液体奶茶是安全的。也就是说，对于正常人来说，每天一杯奶茶没问题。

曾青山也提到，健康人群喝奶茶出现心悸、手抖等症状，一般一两小时后可自行缓解。但值得注意的是，有基础病的人群或者是普通人过量饮用就要引起注意。“比如说高血压、冠心病或者是焦虑症等等，这些人群如果出现了不舒服，的确（不适）时间会比较长，而且也有可能加重病情，很不舒服时要及时去就医。”她说，普通人群喝咖啡因含量饮品的量比较大或者是浓度比较高的话，相当于一天轻轻松松就超过2~3杯的咖啡，就会导致睡眠不好、焦虑、手抖等等，“尤其是在叠加使用，也就是说既喝了咖啡又喝了奶茶，这个症状会更加加重。”

她还提醒，每个人的体感不一样，特别是对于孕期、哺乳期的妇女以及胃肠道消化功能不良的人群，建议减少或者避免喝奶茶。